무기력한 당신을 위한 과학적인 조언

벌써 2021년도 절반을 돌아 내일모레면 추석입니다. 우리가 올해 초 작성했던 목표들은 현재 어느 지점에 와 있을까요 건강을 위한 몸짱이 되겠다, 영어회화를 마스터하겠다, 이번에는 담배를 끊어야 되겠다 등등 다양한 목표들을 세웠으리라 생각됩니다. 회사에서 주위에 금연을 목표로 했던 사람들을 보면 성공률이 매우 낮은것을 알 수 있습니다. 매년 목표로 삼는 금연.왜 이렇게 힘든 걸까요? 항우울제 효과를 확인하기 위한 실험 중 '로 솔트 강제 수영 실험'이라는 것이 있습니다. 물이 들어있는 수조에 생쥐 한 마리를 넣고 관찰을 합니다. 생쥐는 물에 빠지지 않기 위해 안간힘을 쓰며 헤엄을 치기 시작합니다. 수없이 시도해도 수조 밖으로 탈출할 가능성이 없다는 것을 알게 되자 더 이상 헤엄을 포기하게 됩니다. 무기력..

2021.09.02