건강(17)
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내 머리속의 시한폭탄 '뇌졸중'에 대한 모든 것
'뇌졸중'이 보내는 신호, 초기 증상 어제 충격적인 뉴스가 전해졌는데요. 55세의 영화배우 강수연 씨가 유명을 달리하셨습니다. 사망원인은 뇌출혈에 의한 심정지로 알려졌는데, 이처럼 언제 어떻게 발생할지 모르는 뇌졸중은 시한폭탄과 같이 위험한 존재라 하겠습니다. 일반적으로 알려진 뇌졸증은 사실 '뇌졸중'이 정확한 표현입니다. 해당 증상이 끝나지 않고 지속되고 있다는 의미에서 '뇌졸중'이라는 표현을 사용합니다. 뇌세포가 망가졌고, 뇌세포가 망가져가고 있고, 언제 끝날지 모르는 무서운 병 뇌졸중에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■ 뇌졸중의 분류 뇌졸중은 혈관이 막히는 것과 터지는 것, 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 뇌혈관이 터지는 것을 뇌출혈이라 하고, 뇌혈관이 막히는 것을 뇌경색이라고 합니다. ■ 뇌졸..
2022.05.08 -
다이어트 중 라면을 먹어도 되는 이유
우리가 몰랐던 라면의 재발견 이제 날씨가 더워지기 시작하고 있습니다. 한낮의 기온이 초여름을 방불케 할 정도인데요. 이제 곧 한 여름을 준비해야 한다는 신호라고 보입니다. 그래서 좋은 몸매를 위해 다이어트하시는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 다이어트해보신 분들은 잘 아시겠지만 관리 중에 가장 먹고 싶은 음식이 바로 라면 아닐까 생각합니다. 물론 개인 취향에 따라 다르겠지만 개인적으로는 라면이나 자장면과 같은 밀가루 면 종류 음식이 많이 당기더라고요. 그럴 때마다 그동안의 노력이 물거품이 되는 건 아닌가 싶어서 먹고 싶어도 꾹 참게 됩니다. 그런데 실제로 라면 섭취가 다이어트에 그다지 큰 영향이 없다는 사실 아시나요? 우리가 라면에 대해 잘 못 알고 있던 사실들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한국인의 ..
2022.04.22 -
먹는 콜라겐과 마시는 콜라겐의 효능차이
육류 콜라겐과 생선 콜라겐 중 어느 것이 피부에 더 좋을까? 이너뷰티라는 말 들어보셨을 겁니다. 피부미용을 위해 직접적으로 피부에만 바르던 시대는 이제 옛말이지요. 내 몸 안으로 들어오는 식품이나 영양 등을 통해서 내부에서부터 건강함을 찾아서 외부의 피부까지 가꿀 수 있다는 의미입니다. 이런 이너뷰티의 대명사라고 하면 역시 콜라겐을 빼놓을 수 없습니다. 요즘은 제품들이 잘 갖추어져 있어서 시중에서 쉽게 구할 수 있는 것이 바로 콜라겐입니다. 그렇다면 먹는 콜라겐과 마시는 콜라겐, 어느 쪽이 효과적일까요? 섭취하는 방법의 차이가 효과. 효능의 차이로 이어질 수 있는지 알아보겠습니다. 바르는 콜라겐 효과가 없는 이유 피부미용은 남녀노소를 가리지 않고 관심이 많은 분야입니다. 나이보다 어려 보이는 외모를 마다..
2022.04.06 -
믹스커피를 마셔야 하는 이유
우리가 몰랐던 믹스커피에 대한 오해와 진실 저는 아침에 회사를 가면 식사 후 믹스 커피 한잔을 마십니다. 보통 하루에 한두 잔이지만 많게는 하루 4잔 5 전까지도 마시는 경우가 있습니다 그럴 때마다 건강에 좋지 않은데 너무 많이 섭취하는 건 아닌지 걱정이 되곤 하지요. 그런데 사실 알고 보면 믹스커피가 그렇게 나쁜 음료가 아니라고 합니다. 괜한 걱정으로 마시면서도 마음이 편치 않았던 믹스커피에 오해를 풀어보도록 하겠습니다. 대부분의 사람들은 식사 후에 커피를 즐겨 마십니다. 하지만 믹스커피에 대한 부정적인 이미지 때문에 대부분 아메리카노를 선호하는 등 다른 종류의 커피를 찾게 됩니다. 믹스커피에 대한 오해 믹스커피는 몸에 해롭다? 우리들이 믹스커피가 몸에 해롭다고 생각하는 이유는 크게 두 가지입니다 첫 ..
2022.04.05 -
코로나 오미크론 후에도 기침이 계속되는 이유
코로나19 오미크론 격리 해제되었는데도 기침이 멈추지 않는 이유 이제는 코로나 양성판정을 받지 않은 분들이 더 드물 정도로 코로나 특히 오미크론 감염을 경험하신 분들이 많은 것 같습니다. 제 주위에만 봐도 대부분 회사나 학교 등 생활환경에서 감염되어 재택근무나 격리생활을 하는 분들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 양성 판정 이후 격리기간을 보내면서 기침이나 발열로 인한 힘든 시간을 보냈다는 분들도 있고, 일부는 독감보다도 약한 수준으로 고생 없이 아무렇지도 않게 지냈다는 분도 있었습니다. 그런데 재택이나 격리에서 해제되어 돌아오신 분들을 보자면 간혹 잔기침을 하시는 분들이나 목이 간지러워 애써 큰 기침을 하시는 분들이 종종 있습니다. 시간이 많이 지났는데 아직 오미크론의 영향일까요? 어째서 코로나19 감염에..
2022.04.02 -
코로나 먹는약 몰누피라비르, 팍스로비드, 라게브리오
먹는 코로나 치료제 종류별 특징 정리 바이러스는 혼자서 스스로 증식이 불가능하기 때문에 사람과 같은 숙주세포 내에 침투하여 숙주 환경에 적응하고 복제를 하면서 세력을 확장시켜 나갑니다. 코로나 바이러스가 RNA를 계속 복제를 하는 과정에서 꼭 필수적인 효소를 변형시키게 되면 계속해서 잘못된 단백질이 생성되게 되고 기능을 제대로 하지 못하게 되고 결국은 바이러스 증식이 억제되게 됩니다. 몰누피라비르 (MSD) 미국의 제약사인 MSD에서 개발한 먹는 코로나19 치료제입니다. 사실 몰누피라비르는 2014년에 인플루엔자나 뇌염 바이러스의 치료를 위해 개발된 약입니다. 실제 임상에서는 전혀 사용을 하지 않고 있다가 코로나19 펜데믹 발생 이후 치료를 위해 기존에 개발된 약품군 중에서 효과가 있는지 검토하던 약제들..
2022.03.27