부자 나라 병이라고 부르는 통풍의 예방과 치료 흔히 잘 먹어서 생기는 병으로 알고 있는 질병 '통풍'에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 대수롭지 않게 생각하다가는 생명까지 위협할 수 있는 무서운 질병인데요. 그 통풍의 원인과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 통풍의 증상 평소 자신이 맥주를 자주 마시는 데다 엄지발가락이 퉁퉁 붓고 열과 함께 심한 통증이 있다면 우선 통풍을 의심해 봐야 합니다. 음주, 과식, 심한 운동 후에 통증이 나타났다 사라지는 반복 증상이 오기도 합니다. 통풍은 체내의 요산농도가 과도하여 관절 활막에 염증을 일으켜 심한 통증과 붓는 증상을 유발합니다. 통풍의 원인 '퓨린'은 통풍의 원인 요산을 발생시키는 주요 인자입니다. 우리가 먹는 다양한 음식 속에는 단백질의 일종인 퓨린이 함유되어..

하루종일 화장실을 자주 찾을만큼 요의가 잦고 심한 갈증을 느끼신다면 요붕증(DI)을 한번쯤 의심해 보셔야 합니다. 요붕증은 소변이 농축되지않아 희석되어 정상인보다 소변량이 많아지고 갈증을 느끼는 증상을 말합니다. 뇌하수체에서 분비되는 AVP의 양이 감소하면 수분재흡수가 원할하게 이루어 지지 않아 소변의 농축과정이 정상적으로 이루어 지지 않게 되는데 이에 따라 소변량이 많아져 화장실을 자주 찾게 됩니다. 발생원인으로는 후천적인 외상, 감염, 염증 또는 선천적인 특징 등에 의해 AVP의 축소가 일어날 수 있습니다. 그리고 리튬(Li) 함유량이 많은 조울증 치료제의 부작용도 원인이 될 수 있습니다. 진단하는 방법에는 크게 2가지가 있습니다. 첫번째 수분섭취의 제한 없이 24시간 소변량을 측정하는 방법 두번째 ..

요즘 핫한 그것 다이어트하는 분들이라면 한 번쯤 드셔 보셨을 그것! 바로 시서스입니다. 주변에서 시서스에 대한 관심이 엄청 많은데요. 시서스의 다이어트 효과 얼마나 있는지 궁금하지 않으신가요? 시서스의 다이어트 효과 얼마나 있을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 시서스는 무엇인가? 정확한 이름은 시서스 '쿼트랑 갤러리 스'라고 합니다. 고대부터 약용식물로 사용했다고 하고 골절 부상 인대와 힘줄을 치료하는 아유 르베 고전 의약품에 사용되었다고 합니다. 따라서 해외에서는 이미 뼈 건강과 관절 건강에 도움이 되는 보조식품으로 판매되고 있습니다. 그런데 어쩌다가 우리나라에서는 다이어트 식품이 되었을까요? 2006년 의학 논문에 발표된 자료에 따르면 123 명을 대상으로 한산 실험에서 BMI 지수 30이 넘는 비만인..

콜레스테롤을 낮춰주는 계란으로 만든 기름 난유 '난유'는 달걀노른자의 기름입니다. 달걀을 노른자만을 분리한 후 가열하여 착유한 기름을 말하는 것이죠. 예로부터 우리 선조들이 난유를 혈관 청소부라고 부를 정도로 고혈압에 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 현재 대한민국 성인 3명 중 1명꼴로 고혈압을 앓고 있고 2명 중 1명 꼴로 뇌출혈로 사망한다는 기사가 나오고 있습니다. 게다가 암을 제치고 단일 사망원인 1위가 뇌졸중이라고 하죠. 이렇게 생명을 위협하는 질병들이라 하더라도 사실 얼마든지 예방이 가능합니다. 평소 난유를 꾸준히 먹어 혈관 청소를 해준다면 건강한 혈관 관리가 가능할 것 같습니다. 오늘은 바로 이 난유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 실제 장수로 유명한 일본에서는 오래전부터 난유를 먹어 ..

먹는 콜라겐 효과 있나요? 요즘 시중에는 먹는 콜라겐 제품들이 나날이 증가하고 있습니다. 백세시대에 내 피부 탄력을 위해 먹어야 하는지 별 효과도 없는 곳에 돈이 쓰이고 있는 것은 아닌지 지금부터 알아보겠습니다. 피부 진피층에 90%를 구성하는 것이 바로 콜라겐으로 견고한 구조를 가지고 있는 인간의 중요한 지지 물질입니다. 콜라겐은 20대 중반의 넘어가면서 1% 감소하기 때문에 피부과 안티에이징 시술에 대부분이 바로 이 콜라겐을 증가시키는 것에 초점이 맞춰져 있습니다. 돼지껍데기, 족발 등의 콜라겐 자체가 함유되어 있다는 음식들을 섭취해도 피부에 콜라겐이 증가할 수 없는 이유는 이런 음식 콜라겐 자체는 분자량이 굉장히 높기 때문에 소화효소들을 통해 피부에도 잘 도달할 수 있을 정도의 크기로 잘게 분해될 ..