올림픽에서 배우는 역발상의 비밀

뒤로 뛴다고? 그냥 하던 거나 잘해. 높이뛰기는 현재까지 어떻게 뛰어야 한다는 규정이 없는 스포츠입니다. 다시 말해서 어떤 자세로든 폴을 떨어뜨리지 않고 넘을 수만 있으면 되는 것이죠. 그러다 보니 7~8가지의 방법들이 난무했는데요. 당시 배면뛰기라는 방법이 있기 전에 대표적인 3가지 높이뛰기 방법이 있었습니다. 1. 시저스(Scissors Jump) 폴 앞에까지 전력 질주 후 한쪽 다리를 넘긴 후 다른 한쪽 다리를 넘기는 기술입니다. 얼핏 보면 가위 모양처럼 교차하면서 넘기 때문에 가위뛰기라는 이름이 붙었지요. ​ 2. 웨스턴 롤(Western Roll Jump) 한 발을 넘자마자 다리 한쪽을 들어 넘기고 몸을 옆으로 뉘어서 뛰어넘는 방식입니다. ​ 3. 스트레들 ( Straddle Jump) 배면뛰기..

2021.07.29