다이어트 중 라면을 먹어도 되는 이유

우리가 몰랐던 라면의 재발견 이제 날씨가 더워지기 시작하고 있습니다. 한낮의 기온이 초여름을 방불케 할 정도인데요. 이제 곧 한 여름을 준비해야 한다는 신호라고 보입니다. 그래서 좋은 몸매를 위해 다이어트하시는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 다이어트해보신 분들은 잘 아시겠지만 관리 중에 가장 먹고 싶은 음식이 바로 라면 아닐까 생각합니다. 물론 개인 취향에 따라 다르겠지만 개인적으로는 라면이나 자장면과 같은 밀가루 면 종류 음식이 많이 당기더라고요. 그럴 때마다 그동안의 노력이 물거품이 되는 건 아닌가 싶어서 먹고 싶어도 꾹 참게 됩니다. 그런데 실제로 라면 섭취가 다이어트에 그다지 큰 영향이 없다는 사실 아시나요? 우리가 라면에 대해 잘 못 알고 있던 사실들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한국인의 ..

2022.04.22